您当前所在的位置:万州催乳师 > 育儿知识 > 乳腺增生疾病是怎样预防的呢
育儿知识
乳腺增生疾病是怎样预防的呢
关键词:
万州催乳师开县催乳师忠县催乳师
2015-01-01
乳腺增生疾病是怎样预防的呢?
乳腺增生需要提前预防,严重着可以影响哺乳,以下有几种常见的预防乳腺增生的方法:
1、保持舒畅的心情、乐观的情绪。
2、改变饮食结构,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活规律、劳逸结合,保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
4、多运动,防止肥胖提高免疫力。
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品。
6、避免人流,坚持哺乳,能防患于未然。
7、自我检查和定期复查。
8、明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案。
9、心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。心理承受能力差的人更应注意少生气,保持情绪稳定、活泼开朗的心情,促进乳腺增生缓解或消退。
1、保持舒畅的心情、乐观的情绪。
2、改变饮食结构,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活规律、劳逸结合,保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
4、多运动,防止肥胖提高免疫力。
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品。
6、避免人流,坚持哺乳,能防患于未然。
7、自我检查和定期复查。
8、明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案。
9、心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。心理承受能力差的人更应注意少生气,保持情绪稳定、活泼开朗的心情,促进乳腺增生缓解或消退。
最新公告更多
- 怎样让新生儿睡好觉2016-03-23
- 万州催乳师为您提供催乳食谱2016-03-23
- 哺乳期乳房保健2016-03-01
- 母乳喂养的宝宝同样需要喂水2016-01-27
- 母乳喂养多久最好?2015-12-23
联系我们更多
妈妈咪呀Mommy Care催乳中心
联系人:黄老师
手 机:13896350475
电 话:023-58428083
Q   Q:175924075
邮 箱:175924075@qq.com
网 址:http://www.cqwzmom.com
地 址:重庆市万州区
联系人:黄老师
手 机:13896350475
电 话:023-58428083
Q   Q:175924075
邮 箱:175924075@qq.com
网 址:http://www.cqwzmom.com
地 址:重庆市万州区
Copyright ©
2024
114chn.com 公安局备案号:110 1081859 万州催乳师