万州雪糕批发推荐大家多吃海鲜，钙铁锌硒全都有

大家都知道，多食海鲜对人们的身体是有很大好处的。生活在还中的生物，体内含有大量的钙铁锌硒等，人体必备的微量元素，所以说多食海鲜对人的身体有促进健康的作用。宏发海鲜，是您最好的选择。

要说海鲜中含有的微量元素，可是说上很久都说不完的。海鲜中含有最多的就是蛋白质。比如说鱼类，蛋白质含量较低，大约在15%左右。但是像鲍鱼、干贝一类的，蛋白质含量则在75%左右。所以说，海鲜具有调节体内蛋白质功能的作用。从健康的角度出发，海鲜中含有的脂肪是很少的，所以说比较适合高血脂和高胆固醇的老人食用。另外在海鲜中还含有很多的碘和磷等，人体必须的微量元素。通过使用海鲜这些微量元素就可以摄入体内。

在人们的生活中，多吃一些海鲜对人的身体有很大的好处，可以让人们在饮食的同时，吸收体内所必备的微量元素，真是两全起美的事情。