科技的进步带来了生活上的便利,但同时也带来了越来越多的电磁辐射。辐射会给人体带来一定的伤害,严重会致癌。因此在日常作息时就要尽量避免辐射的伤害。
原则上任何的电器都是不能放在床上,应该远离床铺。有很多人总是抱怨睡眠质量不好,其实很有可能就是在床铺附近放置了空调、电风扇、电暖气等电器。如果长时间睡在高磁场的地方,那么身体就会受到很多的伤害。有些人为了方便,就把手机、电脑都放在床上使用,熟不知这样会给睡眠造成很大的影响,甚至会危害到身体健康。不仅是手机会有辐射,就连手机充电器也会产生一定的磁场,所以要与它保持一段的距离。