旅游度假常识

当前,越来越多的人利用假期外出旅游度假,但有一些游客由于出行前准备不充分,往往在旅游中遇到一些不必要的麻烦。那么,在旅游中应该注意些什么呢?
　　一、周密的旅游计划；即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图(书)、有关地图及车、船时间表及必需的行装(衣衫、卫生用品等)。
　　二、带个小药包；外出旅游要带上一些常用药,因为旅行难免会碰上一些意外情况,如果随身带上个小药包备无患。
　　三、乘车、乘船不要争抢拥挤,这样既无风度,又会有危险。
　　四、注意旅途安全；旅游有时会经过一些危险区域景点。
　　五、尊重当地的习俗；我国是一个多民族的国家,许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说:“入乡随俗”。在进入少数民族聚居区旅游时,切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们。
　　六、注意卫生与健康；注意饮食,避免在旅途中饱一顿、饥一顿,生活要有规律,按时起床、睡眠,注意劳逸结合,以免过度疲劳造成抵抗力下降。多吃绿叶蔬菜、水果,多喝水。注意饮食卫生,预防肠道感染。尤其是在沿海地区用餐时,多吃些蒜对预防腹泻也是有帮助的。