设为首页
|
加入收藏
首页
关于我们
企业简介 >
企业文化 >
社会责任 >
食补产品
五谷杂粮 >
果蔬籽仁 >
精选食补方 >
五谷动态
行业动态 >
养生文化 >
招商合作
联系我们
留言给我
您当前所在的位置:
重庆五谷杂粮批发
>
五谷动态
> 吃粗粮需遵守三大原则
五谷动态
吃粗粮需遵守三大原则
2012-11-02
现代人对于过精食物的不怎感兴趣了,对粗食越来越越青睐,的确,粗食中含有大量的纤维素,可促进肠蠕动,防止
便秘
。这些作用,对于预防肠癌和由于血脂过高而导致的心脑血管疾病都有好处。但是,若是过多地进食纤维素,对人体也会造成危害。
“粗粮”是相对于大米、白面等“细粮”而言的一种称呼,主要是指包括玉米、高粱、小米及各种豆类等在内的粮产品。营养专家认为,富含纤维的“粗粮”尽管吃起来不像“细粮”那样顺口,却是难得的
保健食品
。一方面,“粗粮”多种植在高海拔、无污染地区,极少使用农药、化肥,是公认的具有特殊食疗食补作用的天然绿色食品;另一方面,现代人由于生活节奏加快,饮食结构不合理,成天进食的是高脂肪、高蛋白、高热量食品,普遍面临身体素质下降的尴尬境地,粗食中含有大量的纤维素,纤维素本身会对大肠产生机械性刺激,促进肠蠕动,使大便变软畅通。这些作用,对于预防肠癌和由于血脂过高而导致的心脑血管疾病都有好处。
网友评论
我要评论
查看更多>>
我要评论
(114生活网会员可直接登录,如果还不是114生活网会员,请点击
注册新用户!
)
评论内容:
验 证 码:
看不清?换一张
联系我们
更多
联系人:陈先生
手机:13896275656
网址:http://www.cqclyx.com
地址:万州区果园路116号
客服中心
陈先生:
网上有害信息举报
x
填写举报信息
提示:请填写您的实名信息,中国114黄页承诺对您的信息进行保密
举报页面网址(必填):
举报人姓名(必填):
手机号码(必填):
QQ号码(选填):
举报内容描述(必填):
提交